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32 et 34 rue de la Motte, bâtiment Médicis 71100 Chalon-sur-Saône - Tél. : 06 03 90 10 20 - 03 85 43 45 85 - CLUB OUVERT 7J/7

Cours de gym

 

Situé au cœur de Chalon-sur-Saône (71, Saône-et-Loire), ESPACE FORM vous propose des cours de gym collectifs du lundi au samedi :

SH’BAM / ZUMBA :
Cours festifs (musique branchée et chorégraphies simples)

FAC :
Fessiers - Abdos - Cuisses

Gym Training :
Travail global de tous les groupes musculaires

Gym Pilates

 

Body Pump :
Méthode d’entraînement basée sur la musculation enseignée en musique

Body Balance :
Rééquilibre musculaire, souplesse et tonicité, équilibre et concentration – Exercices inspirés du Taï Chi, Pilates et Yoga

Step & Aérobic :
Cours chorégraphique, rythmique et cardio

Bike RPM
Affinez et tonifiez vos cuisses, galbez vos fessiers et musclez votre corps. Des séances cardio exceptionnelles : on pédale, on s’amuse, mais quel travail !!!

 
 

Séance découverte
GRATUITE

 

Découvrez le planning des cours de fitness coachés ICI

 

Les cours sont accessibles à tous.
Si besoin, nous vous apportons quelques conseils personnalisés pour débuter à votre rythme.

Découvrez ici tous nos tarifs.